Reabilitação da mão em casa com Mon Kiné: recupera a tua liberdade de movimentos
Após uma cirurgia à mão, seja por fratura, cirurgia ao túnel cárpico ou cirurgia a doenças como a osteoartrite, as actividades diárias podem tornar-se um verdadeiro desafio. Estas limitações afectam não só a condução de um automóvel, mas também actividades essenciais como vestir-se, preparar refeições ou mesmo escrever. Na Mon Kiné, estamos à tua disposição para te acompanhar em todas as etapas da tua reabilitação, no conforto da tua casa.

Porquê escolher a Mon Kiné para a tua reabilitação da mão?
A mão é uma estrutura complexa que requer uma atenção especial após uma cirurgia ou um traumatismo. Com Mon Kiné, beneficia de um serviço personalizado para o ajudar a recuperar a força, a mobilidade e a confiança nos seus movimentos. Eis porque é que o nosso serviço é adequado para ti:
- Apoio à medida: Os nossos fisioterapeutas especializados avaliam as tuas necessidades e concebem um programa de reabilitação adaptado à tua situação.
- Conveniência e conforto: Não é necessário viajar, vamos diretamente a tua casa, para que te possas concentrar na tua recuperação.
- Apoio motivador, passo a passo: Ao apoiar-te num ambiente familiar, encorajamos o teu envolvimento e o teu progresso.
Os desafios da reabilitação da mão
Após uma operação, a imobilização prolongada ou a dor podem levar a uma perda de força, mobilidade e coordenação. Estas limitações têm um impacto em acções simples e essenciais, como :
- Vestir ou estilizar: As tarefas que parecem triviais podem tornar-se complexas sem a reabilitação correta.
- Preparar refeições: Segurar uma faca ou mexer uma panela exige uma boa coordenação.
- Cuidar de pessoas queridas ou de ti próprio: cuidar de uma criança ou gerir a vida quotidiana exige movimentos precisos e a força certa.
- Conduzir um automóvel: virar o volante, mudar de velocidade ou segurar o volante com firmeza exige uma mobilidade e uma força óptimas.
Os nossos especialistas em reabilitação compreendem estes desafios e guiar-te-ão para recuperares gradualmente as tuas capacidades.
Exercícios essenciais para uma reabilitação eficaz
Os nossos especialistas de Mon Kiné guiam-te através de exercícios específicos, adaptados ao teu ritmo e às tuas capacidades:
- Mobilização dos dedos: Dobra e estende cada dedo individualmente para restaurar a amplitude de movimento.
- Fortalecimento muscular: Utilizando ferramentas simples, como uma bola macia, recupera a força necessária para os movimentos do dia a dia.
- Exercícios de coordenação: Recupera o controlo dos teus movimentos com actividades como pegar em objectos ou abotoar uma camisa.
- Alongamentos suaves: Liberta a tensão e evita a rigidez com alongamentos personalizados.
Regressa à tua rotina diária com confiança
Na Mon Kiné, sabemos que cada pequeno progresso conta. Os nossos fisioterapeutas trabalham ao teu lado para te ajudar a retomar as actividades que são importantes para ti: cozinhar, escrever, jardinar ou brincar com os teus filhos ou netos. Adaptamos cada sessão às tuas necessidades específicas e aos teus objectivos pessoais.
Confia em Mon Kiné para a tua reabilitação
Na Mon Kiné, a nossa missão é simples: ajudar-te a regressar a uma vida ativa e independente. Com a nossa abordagem humana, profissional e prática, fazemos do seu bem-estar a nossa prioridade.
Marca uma consulta hoje com Mon Kiné e começa a tua reabilitação em casa!